positive nutrition

Positive Nutrition
Manger sainement, en se
faisant plaisir et en
respectant l’environnement

Notre concept

Manger sainement, tout en se faisant plaisir et en respectant l’environnement, voilà ce que je vous propose d’explorer.

Nombreuses sont les personnes qui voudraient parvenir à ce but mais qui n’y arrivent pas :

  • Par manque de temps
  • Pour des questions de proximité (absence de commerces)
  • Pour des raisons financières
  • En raison des changements dus à l’âge, la ménopause
    ou au manque d’activité physique

Je vous propose un suivi personnalisé, avec la possibilité de repas en commun, et me ferai un plaisir de vous transmettre des informations et vous aider à atteindre votre objectif.

Tarifs

1ère consultationFr. 90.—
SuivanteFr. 70.—
3 consultationsFr. 200.—

     

Qui suis-je?

Christine Schlaepfer, conseillère en nutrition

Christine Schlaepfer
Conseillère en nutrition
La Chaux-de-Fonds

Passionnée de cuisine, j’ai voulu associer ce hobby à une profession qui se préoccupe de la santé à tout âge. J’ai entrepris une formation de coach/conseillère en nutrition santé primaire et obtenu mon diplôme en novembre 2018.
Cette formation m’a intéressée car elle inclut la question de l’environnement, intimement liée à notre manière de consommer et d’organiser nos achats, le but étant de diminuer autant que possible le gaspillage.
J’ai travaillé plusieurs années dans le milieu médical, tant pour enfants que pour adultes. Mon écoute et mon envie de trouver des solutions sont des atouts pour ma nouvelle profession.
Mon enthousiasme pour les voyages m’a permis d’aborder différentes manières de préparer des aliments et ainsi ajouter de la variété dans le quotidien.
J’ai œuvré bénévolement pendant 12 ans au sein de l’Association Aide à l’enfance comme vice-présidente et personne de référence pour mener les demandes de soutien à leur terme.
Je me réjouis de vous rencontrer !

Services

différents besoins et approches

alimentation saine de tous les jours

Familles : point de situation sur l’alimentation avec le budget disponible, organisation, gestion des « restes » alimentaires, pièges du marketing,
grands-parents/petits-enfants.

Petit budget nutrition

Petit budget : comment se nourrir sainement avec peu de moyens.

alimentation saine

Jeunes adultes : information sur une alimentation saine, prévention.

Surpoids conseils alimentaire

Surpoids-ménopause : équilibre à long terme, nouvelles habitudes alimentaires.

conseils en nutrition

Enfants-adolescents : recherche d’une alimentation adaptée à chacun, conseils.

Végétariens et autres régimes alimentaires

Végétariens et autres régimes alimentaires : bilan, information sur les éventuels déficits et carences.

Alimentation pour les séniors

Seniors : vieillir en santé, comment rester autonome et chez soi le plus longtemps possible.

Sportifs amateurs, conseils en nutrition

Sportifs amateurs : repas avant/après, conservation de l’énergie durant l’effort, risques de carences.

Soirées table ronde/dégustation

conseil en nutrition

Des soirées table ronde suivies d’un repas convivial sont organisées par thématique:

  • Alimentation saine de tous les jours

  • Cuisine végétarienne

  • Alimentation pour les séniors

  • Cuisine à petit budget

  • Alimentation en situation de surpoids

Discussion et apport théorique sur le bienfait d’une alimentation équilibrée en lien avec le thème, puis dégustation d’un repas confectionné en conscience avec le développement durable sur la base de produits frais, de saison, locaux et bio.

Infos pratiques

Prix – vin non inclus

Séniors (65 ans et +)Fr. 35.—
Jeunes adultesFr. 40.—
AdultesFr. 50.—

 

Lieu et horaire

RDV 18.30 h
rue Tête-de-Ran 49
2300 La Chaux-de-Fonds

Inscription

Afin que ces rencontres puissent avoir lieu, un groupe de 4-6 personnes devra être constitué.

Au cas où aucune date ne serait agendée et que vous souhaitez participer à un évènement, merci de me laisser un message sur mon e-mail :
christine@positive-nutrition.ch 

Contact

Christine Schlaepfer
Conseillère en nutrition

T. 079 799 86 69
Rue de Tête-de-Ran 49
2300 La Chaux-de-Fonds

christine@positive-nutrition.ch

 

Je vous reçois également à la:

Physiothérapie des Terreaux, Alain Vaucher
Rue des Terreaux 20
CH-2300 La Chaux-de-Fonds
www.pterreaux.ch